MS og søvnproblemer

Prøver igjen. Problemet er at jeg kun kan stille et spørsmål per avstemming. Hadde hatt lyst til å utvide avstemmingen med å spørre spørsmål som: "Bruker du sovetabletter?", "Sover du på dagtid?" og "Har du spasmer, smerter eller andre MS-relaterte ting som holder deg våken?", men det lar seg tydligvis ikke gjøre. Kan bare stille ett spørsmål, så da må jeg heller lage 4-5 avstemminger, men det blir ikke i dag.

jeg tror jeg ville stemt noe mellom som regel og sjelden. Men pytt sann. du greide i hvert fall å lage en avstemming.

Og er det ikke ofte slik,da, at man får lyst til å krysse på noe det ikke er felt for. Slik er det i hvert fall med meg.

Jeg sover,heldigvis,som en stein helt til klokka ringer. Kunne godt ha sovet litt lenger også.

Jeg er et B menneske. liker best å være oppe litt sent, og det er skjelden jeg er i seng før 2400. Sover ikke noe på dagen heller, bare når jeg er syk. Altså når jeg feiler noe i tillegg til MS.

Siden det kun er ett spørsmål i undersøkelsen, svarer jeg på de andre her:
- Bruker tablett å sovne på èn gang i uka.
- Sover IKKE på dagtid.
- Ingen spasmer, smerter eller MS-relaterte plager holder meg våken.

Du spurte ikke, men jeg svarer likevel: drikker IKKE kaffe/te etter kl. 19.00

("Aldri" og "alltid" er bastante ord jeg prøver å være forsiktige med.)

Dersom jeg ikke har mye å stresse med sover jeg som en stein hele natten uten sovemedisin.

Men så var det dette med stress da....

Jeg kan godt svare deg jeg. Jeg sover veldig godt om natta. Det eneste som holder meg våken er mye kaffe. Jeg sovner på sofaen om kvelden (får ikke sett tv-program jeg har sett meg ut!) Så løsningen er å drikke kaffe om kvelden .

Jeg sover dårlig på natten. Så jeg bruker innsovningstab. ganske så ofte.
Jeg sliter med nervesmerter, men selv de nettene kveldene der det er omtrent smertefritt så får jeg ikke sove.
Kjenner på kroppen at jeg er kjempetrøtt, men ikke søren om jeg får sove.
Ja av og til så må jeg sove på dagtid, men det er som regel de nettene jeg ikke får sove pga smertene.
Men jeg må hvile meg i løpet av dagen pga fatigue, men trenger ikke å sove, men bare koble ut "kontakten" litt.

Jeg drikker ikke kaffe over hodet. Te er så sjeldent at det kan sikkert telles på en hånd, selv om jeg liker det kjempe godt!

Btw, så har jeg slitt med søvnproblemer lenge før jeg begynte på innsovningstab. Så hvis noen skulle tro at kroppen min er blitt på en måte avhengi av de for å få til å sove så tar de feil